Vreme praznika: Kako izaći na kraj sa preterivanjem u jelu i piću?
   20 Dec 2023, 13:16    Požarevac    SATTV    Marija Vajner


Vreme praznika: Kako izaći na kraj sa preterivanjem u jelu i piću?

Bogata tpreza, ma koliko džep bio plitak, ali i preterivanje u hrani i piću, postali su poslednjih godina slika i prilika prazničnih proslava u Srbiji. I pored toga što uživanje u ruskoj salati, pečenju i alkoholu, predstavlja udar na želudac, podjednako kao i na novčanik, većina im i dalje teško odoleva.

Bliže se novogodišnji i božićni praznici, kao i slave tokom januara, što sa sobom, neizbežno nosi bogatu trpezu i želju da se sve proba. Tu su i razna alkoholna i gazirana pića. Ako se sve konzumira umereno, nećemo imati zdravstvenih problema.

Konzumiranjem veće količine slane i masne hrane, kao i alkoholnih i gaziranih pića, može doći do promene u radu žuči, kao i do upale pankreasa.

Šta god da pojedete, ukoliko kombinujete sa svežim salatama, pomoći ćete organizmu da lakše izbaci toksine. Pogubna kombinacija je uzimati belančevine i ugljene hidrate, a pogotovo instant, prerađenu hranu, poput majoneza i kečapa, zatim skrivene masnoće u testima.

Kad god nazdravljate, bilo bi dobro da uzmete salatu, pa tek da se odlučite za nešto konkretno. Međutim, ukoliko preterate, sutradan ćete to osetiti, bićete tmurni, naduti, imaćete glavobolju, neko i dijareju. U tom slučaju bi trebalo organizam odmoriti.


Foto: Ilustracija/Pixabay



Slične vesti

Zimska ishrana - koja hrana greje i čuva imunitet

9 Nov 2024, 9:32

Zimska sezona je pred vratima, pa i mogućnost dobijanja prehlade i gripa. Mnogi se pitaju koji način i koje vrsta namirnica…

"Prevare u hrani" novi termin u zakonu - gde se najviše prodaju sporni proizvodi

6 Nov 2024, 12:00

Ministarstvo poljoprivrede radi na izmenama i dopunama Zakona o bezbednosti hrane i donošenju Zakona o službenim…

Svetski dan hrane - 16. oktobar 2024. Oktobar - mesec pravilne ishrane

16 Oct 2024, 10:44

Organizacija za hranu i poljoprivredu (Food and Agriculture Organization, FAO) svake godine obeležava 16. oktobar –…

Postavite komentar



    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

KulturaKnjiga o džungli - predstava za…

U subotu, 16. novembra, sa početkom u 12 časova, biće odigrana predstava za decu „Knjiga…

12 Nov 2024, 13:00

EkonomijaMilivojević: Srbija na putu energetske…

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić istakao je važnost energetske diverzifikacije i sa Azerbejdžanom…

12 Nov 2024, 12:42

DruštvoSvaki šesti vozač u Srbiji popije…

Prema međunarodnom istraživanju u kojem je učestvovala i Srbija, svaki šesti naš…

12 Nov 2024, 12:40

Kursna lista