Uz Vision board do lepše kože
   20 Sep 2021, 8:30        SatTv    Srbijanka Stanković


Uz Vision board do lepše kože

Vision board – projekat koji vodi do lepše kože
Vision board projekat je sve popularniji i zaista može podići kvalitet vašeg života na novi nivo. Psiholozi navode da uz vision board-a možemo postati sigurniji u sebe, poboljšati celokupno zdravstveno stanje organizma i stići do lepše kože lica.

Problemi sa kožom lica narušavaju naše samopouzdanje i stvaraju osećaj stida i nelagode kada smo među ljudima. Bliski ljudi nam svakodnevno postavljaju pitanja i broje bubuljice, fleke ili se brinu oko tamnih podočnjaka kojih nikako da se oslobodimo.

Sve je to frustrirajuće i stvara dodatni pritisak tako da isprobate svaki tretman koji vam dođe pod ruku. A sve to, kako bi se oslobodili neprijatnosti i kako bi koža vašeg lica postala čista i nežna.
Pored preporuke dermatologa, prepisanog recepta i niza preparata za negu kože vaše lice nakon određenog vremena ponovo bukne? Vreme je da promenite svoju rutinu nege lica uz vision board.
 

Šta je vision board projekat?


Vision board je kreativan projekat koji možete uraditi kod kuće uz malo dobre volje i slobodnog vremena. Reč je o tabli koja će vas podsećati na ostvarivanje ciljeva u narednim mesecima. Svi imamo svoje želje i možemo ih ostvariti ukoliko smo fokusirani i svakodnevno se borimo. Kada dođu loši dani tokom kojih ste bezvoljni i najradije ne bi ste izlazili iz kuće, vision board će vam dati energiju. Psiholozi navode da vas vision board svakog dana može navesti na pozitivno razmišljanje i dati vam snagu da se borite za sebe.

Sve što treba da uradite je da izdvojite malo vremena za odmor, ispišete svoje želje na parčetu papira i zalepite ih na vidno mesto. Nije važno da li je reč o lepoti lica, kupovini novog automobila, kuće, poboljšanju opšteg zdravlja organizma, organizovanju dečjeg rođendana ili učenju novog zanata, hobija i putovanju. Svaku želju treba zapisati na papir i zatim napraviti svoju, jedinstvenu vision tablu.





Ukoliko imate materijalne želje možete iseći iz novina sliku automobile, garderobe ili nakita. Možete je jednostavno odštampati i zatim zalepiti za svoju vision board tablu. Za dalju realizaciju vision board projekta potreban vam je hamer papir, a mogu poslužiti i vrata frižidera. Jednostavno na hamer zalepite papiriće sa svojim željama. Neka na svakom papiriću bude po jedna želja, istaknuta veselim flomasterom.

Papiriće i pripremljene slike zalepite lepkom za papir na veliki list hamera i okačite u slobodnom uglu spavaće sobe. Ukoliko boju hamer papira uklopite sa enterijerom prostorije vaš projekat će ulepšati čitav dom.

Jednostavnija varijanta vision boarda svakako jeste kupovina rama za slike koji može stojati na komodi. Ljudi širom sveta svoje želje ispisuju na papir i magnetom priljubljuju uz vrata frižidera. Cilj je postaviti vision board na vidno mesto, pored kog prolazite svakog dana. U narednim redovima objašnjavamo zašto i kako vam vision board obezbeđuje put to lepše kože lica.
 

Kako pozitivna vibracija vision boarda utiče na stanje naše kože?


Kada se na licu pojavi problem koji se uporno vraća postajemo očajni, potrebno nam je nadahnuće kako bi nastavili da se borimo. Nijedan problem nije večan i potreban je kontinuitet kako bi očistili kožu lica tako da vaša lepota dođe u prvi plan.

Ljudi obično krenu sa lečenjem problematične kože, ali nakon nekoliko nedelja odustaju, jer ne vide željeni rezultat. Potrebno je vreme kako bi se ćelije kože potpuno oporavile a lice regenerisalo. Kada izgubimo fokus i odustanemo od svog cilja, zapravo trošimo vreme uzalud.

U ovom slučaju odustajanje od pravilne nege i razočarenje doprinose širenju infekcije, tako da u narednim mesecima imamo još gori problem. Stres koji osećamo može potpuno iscrpeti telo i učiniti nas bezvoljnim. Samim tim nećete imati volje za ispunjenje bilo koje obaveze ili aktivnosti.





Vision board je tu da vas podstakne na pozitivne misli. Poruka na kojoj piše “Svakodnevna pravilna nega dovešće me do čiste kože” ili ‘’Pobedićeš bubuljice, fleke, ožiljke” urezaće nam se duboko u podsvest. Nećemo tek tako posustati nakon nekoliko nedelja. Uz vision board, dokazuju psiholozi, postajemo strpljiviji i korak po korak stižemo do svog cilja.
Bilo bi dobro da jedna od vaših želja bude pravilna nega lica. Služiće vam kao podsetnik da i kada izlečite postojeće probleme očistite kožu pred odlazak u krevet i uvek nanesete hranjivu kremu.
 

Masna koža lica nije nepremostiv problem uz prave ciljeve


Masna koža lica postaje normalna uz kontinuiranu negu, koja podrazumeva svakodnevnu pažnju u jutarnjim ali i večernjim satima. Uklanjanje masnoće sa kože je proces kome treba posvetiti petnaestak minuta dnevno i podrazumeva čišćenje lica. Uz prirodan losion namenjen masnoj koži možete očistiti svoje pore i smiriti rad lojnih žlezda.

Sve bi to bilo super da ponekad ne dođemo jako umorni i nemamo volje za čišćenje lica. Jednostavno se srušimo u krevet i utonemo u san.

Vision board u ovom slučaju stupa na snagu ako ga postavite na vidljivo mesto. Uz lepo zalepljen cilj koji podrazumeva čisto lice bez akni i viška sebuma odolećete umoru. Posvetićete se nanošenju pilinga na lice i pravilnom čišćenju, tako da to postane deo vaše dnevne rutine.

Za stvaranje dnevne rutine potrebno je oko 90 dana. Nakon tri meseca naš um počinje da radi stvari mehanički, tako da uvek odete i očistite svoju kožu u kupatilu. Nadalje, kako bi potpuno izlečili probleme sa masnom kožom lica izaberite gel za bubuljice i budite strpljivi. Kada posle pet dana vidite mali pomak pogledajte u svoju vision board i nastavite sa korišćenjem proizvoda. Nakon dva do tri meseca videćete da se trud isplatio i da ste napokon umirili masnu kožu lica.
 

Suva koža lica i vision board – ima li poboljšanja?


Suva koža lica može da postane deo prošlosti ukoliko ispratite osnovne korake nege. Dehidriranom licu potrebna je hidratantna krema sa prirodnom osnovom koja unutar sebe ima hijaluronsku kiselinu, vitamin C , antioksidanse i aloe veru. Potrebno joj je redovno čišćenje blagim sredstvima, a stručnjaci obično preporučuju mleko za čišćenje lica.

Suvu kožu napadaju bakterije, jer nas lice svrbi i svakog časa ga dodirujemo rukama. Predlažemo vam da uz vision board prekinete sa ovom ružnom navikom. Neka vaša kreativna tabla bude u prostoriji u kojoj najviše boravite. Napišite velikim slovima sebi podsetnik ili izmislite znak, nalik na znakove u saobraćaju, za zabranjeno češanje lica.
Služiće vam kao opomena, izbacićete ružnu naviku i vaša koža će napokon postati nežna i meka.
 

Vison board može vam pomoći da sprečite prevremeno starenje kože i rešite se ružnih navika


Vision board ne mora da bude mesto na kom ćete kačiti svoje ciljeve u vidu veće plate, kozmetičkih preparata i podsticaja za pravilnu negu lica. Treba sagledati širu sliku i na svoj kreativni vision board dodati želju za pravilnom ishranom.

Pravilna ishrana će sprečiti probleme sa kožom lica. Ojačaće zaštitnu barijeru kože i pospešiti regeneraciju tako da ostanete mladoliki i lepi. Napravite sebi izazov u vidu pravljenja novog, zdravog jela jednom nedeljno. Isecite sliku primamljivog jela i sam recept, a zatim ga zalepite na svoju tablu vizija.

Kao dodatni psihološki podsticaj poslužiće vam slike slavnih dama iz vaših omiljenih novina. Prelistajte novine još jednom i izaberite ljude koji imaju savršen ten, na kom bi im svi pozavideli. Zatim fotografiju njihovog lica zalepite na prazan deo svog vision boarda. Između slika napišite sebi motivacionu poruku “Ti to možeš”, “Na korak si do uspeha” ili šta god poželite.

Kada vam bude teško besprekoran ten poznatih i motivaciona poruka izmamiće vam osmeh na lice, tako da nastavite sa pravilnom negom svoje kože. Lagano ćete iz nedelju u nedelju primećivati da vaša koža postaje lepša i da nestaju bubuljice, fleke i ožiljci od akni. Uverićete se da jedan kreativni projekat zaista ima psihološki momenat koji vas podstiče i gura ka uspehu.

Došlo je vreme da radite na sebi i podignete svoje samopouzdanje umesto da se stidite problematične kože lica. Možda vam se trenutno čini da ste sami na svetu, ali statistika je sasvim drugačija. Na putu do uspeha ne zaboravite da se svi minimum jednom u životu susreću sa ozbiljnim kožnim problemima koji narušavaju lepotu lica.

Vreme je da preuzmete stvari u svoje ruke, podstaknete sami sebe na promene i popravite raspoloženje gledajući kako vaša koža postaje lepa i zdrava. Uz vision board usvojićete zdrave navike i ispuniti svoje ciljeve!



Slične vesti

Ponovo se dugo čeka na operacije, najviše za kataraktu i ugradnju kuka

7 Sep 2021, 9:34

Pandemija ima i drugo lice. Produžene su liste i vreme čekanja na operacije, pre svega na ortopedske, ali i operacije katarakte.…

Da li se urastao nokat može sanirati prirodnim putem?

30 Aug 2021, 10:10

Urastao nokat je problem sa kojim se većina populacije srela bar jednom u životu. Javlja se kada ivice ili uglovi nokta…

Besplatni preventivni pregledi i ovog vikenda

12 Aug 2021, 13:18

Tokom vikenda, ponovo besplatni preventivni pregledi u Domu zdravlja Požarevac i Opštoj Bolnioci Požarevac od 8-14…

Postavite komentar



  1. Nadežda
    September 20, 2021 | 10:27:47
    Probala više šuta sa raznim motivacionim trenerima i spoznala da sam se najlepše osećala kada sam nešto konkretno uradila. Ne preternao, neinavnzivno, malo mezoterapije za bore na vratu u nanoklinici, i to me je više oraspoložilo nego ne znam koliko motivacionih poruka :) ne znači da tako mora ali meni je to prijalo - 8 + 10

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

HronikaVozio pod djstvom psihoaktivnih…

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Požarevcu isključili su iz saobraćaja…

18 Oct 2021, 17:07

HronikaRazbojištvo u Kostolcu

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Požarevcu, efikasnom akcijom, uhapsili…

18 Oct 2021, 17:04

SportOdbojkaši "Mladog radnika"…

U okviru Kup-a Srbije, u utorak 19. oktobra snage će na terenu Sportskog centra Požarevac…

18 Oct 2021, 14:10

Kursna lista