Sve što vam je potrebno od opreme za planinarenje
   28 Dec 2020, 10:58        SatTv    Srbijanka Stanković


Sve što vam je potrebno od opreme za planinarenje

Odlična fizička spremnost i kvalitetna oprema su sve što vam je potrebno za uspešno planinarenje. Bez obzira na to da li ste iskusni planinar ili se pripremate za svoj prvi uspon, postoje izvesna pravila koja se moraju ispoštovati da biste bili maksimalno bezbedni dok uživate u osvajanju planinskih vrhova.

Šta vam je sve potrebno od opreme, kako da vam u svakom trenutku bude udobno a vi sigurni? Otkrivamo vam kako da isplanirate odlazak na planinu i šta je to bez čega nikako ne smete krenuti u ovu pustolovinu.
 

Isplanirajte svoju planinarsko putovanje


Pre nego što spakujete svoje torbe i krenete u planinu, biće vam potrebno malo truda i vremena da napravite dobar plan. Naravno, na početku svake organizacije je odabir destinacije za zimski boravak na planini.

Uvek je korisno unapred se pripremiti, te istražiti koliko težak uspon vas očekuje. Ukoliko više volite čistu i netaknutu prirodu, Stara planina će vas oduševiti svojom lepotom. Na ovom planinskom masivu pronaći ćete neke od najlepših vodopada u regionu, kao što su Tupavica ili Bigar, pa je dobro organizovati pešačku rutu tako da vam neki od ovih prirodnih dragulja ne promakne. Sa druge strane, Kopaonik i Zlatibor pored divnih staza za pešačenje mogu ponuditi i druge turističke sadržaje (kao što su brojne aktivnosti za decu, na primer). Za manje iskusne planinare preporučuju se niže planine sa usponom koji nije zahtevan za početnike.

U svakom slučaju, istraživanje rute koju planirate prepešačiti i te kako će biti korisno. Preispitajte svoje sposobnosti i veštine, uzmite u obzir i broj članova grupe sa kojom krećete na planinarenje, obezbedite opremu i zalihe i samo napred!


Birajte jaku i kvalitetnu obuću


Ukoliko pitate iskusne planinare, uglavnom svi će vam reći da je obuća najvažniji deo planinarske opreme. U zavisnosti od godišnjeg doba i terena možete birati između čizama ili planinarskih patika. Dobra planinarska obuća obezbediće vam stabilnost po kamenitom predelu. Za osvajanje planine u zimskom periodu korisna će biti izolovana planinarska cipela koja pruža mogućnost pričvršćivanja dereza ​​(za penjanje po snegu i glečerima). Premda se mogu nositi u bilo koje doba godine, uobičajene su zimi, kao i u ranoj sezoni (maj/jun) ili u septembru (kraj letnje sezone). Posebno se preporučuju zbog toga što su vodootporne, tople i omogućavaju sigurno hodanje po snegu.

U letnjem periodu planinarske cipele i patike takođe trebaju biti lagane i kvalitetne, ali ne moraju biti izolovane ni toliko izdržljive kao za uspon u zimskim mesecima.



Višeslojna odeća – i leti i zimi


Slično kao što obuća pruža stabilnost i zaštitu, i odeća planinaru treba obezbediti udobnost i što prijatniji uspon i planinarsko iskustvo. Prilikom odabira odeće na umu morate imati nekoliko stvari. Pre svega, tu je neosporna činjenica da se vremenske prilike naglo mogu promeniti. Od podnožja do vrha možete proći čitav opseg temperatura, mogu vas uhvatiti padavine, slab ili snažan vetar – morate se pripremiti za sve okolnosti. Iako ne želite da preopteretite svoj ranac s puno dodatne odeće, veoma je važno da vam bude udobno. Napravite kompromis: izolovana jakna može biti teža i glomaznija od laganog šuškavca, ali će vam u njoj biti toplije.

Takođe, vodite računa o tome da vam odeća bude funkcionalna. Pantalone s džepovima i duksevi sa kapuljačama su uvek praktičan i dobar izbor kada osvajate planinu. Što se tiče materijala, pamuk treba zaobilaziti u širokom luku. Iako je prijatan, loš je izolator i potrebno mu je mnogo vremena da se osuši. Umesto toga uvek treba izabrati vunu ili odeću od sintetičkih tkanina kao što je poliester.

 

Aktivni donji veš i čarape


Aktivni donji veš podrazumeva lagano i prozračno donje rublje i majice od materijala koji se brzo suši. Ženama se preporučuje nošenje sportskog grudnjaka bez kopči. Ovo je udobnije i praktičnije rešenje u poređenju sa klasičnim brushalterima čiji se metalni delovi mogu utisnuti u kožu pod teretom teškog ranca, na primer. Sintetička majica kratkih ili dugih rukava koja upija znoj može biti lep osnovni sloj za pešačenje. Ne samo da će osigurati da vam uvek bude toplo, već će biti i odlična zaštita od sunca u letnjem periodu. Dugi donji aktivni veš posebno je koristan ako osvajate visoke vrhove pod snegom.

Kada su u pitanju čarape, treba izabrati one od vune i sintetike (nikako od pamuka!). Kvalitetne čarape održaće stopala toplim i suvim i osigurati udobnost i pri najtežim usponima.

 

Pantalone za planinarenje


Preporučljivo je da na svojim planinarskim pohodima nosite nepromočive i komotne pantalone. Osim toga što brane kožu od visokih i niskih temperatura, odlična su zaštita od visoke trave i insekata. Praktično je nositi pantalone sa dubokim bočnim džepovima, koje imaju ojačanja na kolenima. Kao i u slučaju sa ostalom odećom i ovde se savetuju elastični i sintetički materijali. Pantalone od dvoslojnog ili troslojnog goretexa dobra su zaštita od vlage, a fleece je dobar izbor materijala kada vam treba termoizolacija, na primer. Od ovih tkanina prave se i duksevi i jakne.


Planinarski duksevi, rolke, prsluci i jakne


Višeslojno oblačenje je opštepoznato pravilo planinara. Preko majice, a pre jakne kao drugi sloj tako obavezno treba obući duks ili rolku, u zavisnosti od godišnjeg doba i ličnih afiniteta. Što se tiče materijala i ovde pamuk ne dolazi u obzir. Sintetika koja ne upija znoj i brzo se suši je najbolje rešenje. Leti se preporučuju duksevi od mikrofibera, a zimi polar duksevi.

Preko duksa oblači se prsluk ili jakna sa kapuljačom koji treba da zaštite od kiše, jakih naleta vetrova i snega. Jakne od dvoslojnog goretex-a su uglavnom prvi izbor planinara.



 

Šta sve treba da nosite u rancu?


Dodatnu planinarsku opremu i vredne zalihe treba smestiti u ranac. Veličinu ranca određuje dužina i težina planinarske ture – obično se za jednodnevne uspone preporučuju rančevi do 30 litara, dok će za višednevne ture biti potreban veći ranac (do 60 litara). U velikim i dugim ekspedicijama koriste se rančevi preko 60 litara.

Premda sadržaj ranca u velikoj meri zavisi od godišnjeg doba, ono što se u njemu obavezno mora naći jeste pribor za orijentaciju u prirodi (kompas, GPS, karta) i hrana i voda. Leti je obavezan kačket, zimi rukavice, kapa, štapovi i kamašne. Ukoliko planirate spavanje na otvorenom biće vam potrebna i oprema za kampovanje (nju takođe pakujete u ranac).

Na kraju, kada obezbedite svu opremu, spremni ste da osvajate svoje vrhove. Ne zaboravite na pravila ponašanja planinara, čuvajte prirodu i uživajte u njenim lepotama!



Slične vesti

Uspešna Sarina godina

4 Jan 2021, 13:04

Klub borilačkih sportova 012 je i pored već svima poznate kovid situacije,imao veoma uspešnu godinu. Iako su u planu…

Predsednik opštine primio zlatne devojčice JK Golubac

23 Oct 2020, 22:14

Biti na mapi Srbije I Evrope prepoznat kao destinacija za jedrenje, predstavlja čast i zadovoljstvo ali i obavezu prema…

DOBRI REZULTATI OSR SMUĐ

23 Jun 2020, 13:42

Organizacija sportski ribolovaca  "Smuđ" Požarevac zabeležila je zavidne rezltate na takmičenju u lovu na…

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

ZdravljeZZJZ Požarevac : 61 novi slučaj…

Prema izveštaju Zavoda za javno zdravlje Požarevac, zabeleženo 61 novi slučaj korona…

23 Jan 2021, 0:33

EkonomijaPočela izrada nacrta programa…

Odeljenje za lokalni ekonomski razvoj, poljoprivredu i zaštitu životne sredine Gradske uprave…

22 Jan 2021, 12:41

DruštvoŽrtve da prijave nasilnika

Žrtva bilo koje vrste nasilja mora da prijavi počinioca, ističe Nemanja Račić, požarevački…

22 Jan 2021, 12:31

Kursna lista