Šta se dogodi u telu kada popijete kafu na prazan želudac?
   14 Mar 2017, 13:38    Požarevac    N1Info    Aleksandar Krstić


Šta se dogodi u telu kada popijete kafu na prazan želudac?

Prva stvar koju mnogi urade čim otvore oči je kuvanje kafe i ispijanje tog napitka na prazan želudac. Iako se zna da je ova loša navika štetna, retko ko zna zbog čega. Ovo su posledice koje prva jutarnja kafa pre doručka ostavlja po naše telo.

Kafu na prazan želudac ne bi trebalo piti ni ujutru, ali ni tokom dana kada biste da se sa šoljicom kafe privremeno zasitite. Ovo su reakcije koje ovakvo ispijanje kafe ostavlja po naše telo: 1. Poveća se količina želudačne kiseline Povećana količina želudačne kiseline izaziva gorušicu i probleme s varenjem koje možete osećati tokom celog dana. Visoki nivo kiselosti s vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u predelu abdomena, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog creva i refluksa. Jeftinija kafa, odnosno ona manje kvalitetna, obično ima veću kiselost što može dodatno povećati štetnost. 2. Poveća se osećaj stresa i teskobe Ispijanje prevelikih količina kafe može povećati osećaj teskobe i stresa, a kada kafu pijete na prazan želudac taj problem se još više pogoršava. S druge strane, hrana i varenje mogu delovati umirujuće na naš organizam. Kako biste umanjili negativan učinak kafe na nervni ivčani sistem, uz kafu uvek pojedite nešto. 3. Smanjuje nivo hormona Glavni razlog zbog kog kafa povećava osećaj stresa i teskobe je hormonska neravnoteža za koju je krivac kofein. Jutarnja kafa na prazan želudac može da poremeti proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osećaj užitka, sreće i blagostanja. Istraživanja su pokazala da ćemo, kada prestanemo da pijemo kafu kavu na prazan želudac, biti bolje raspoloženi i bolje se osećati.



Slične vesti

RANO OTKRIVANjE MOŽE SPREČITI RAK GRLIĆA MATERICE

22 Jan 2020, 13:47

ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVLJE POŽAREVAC SE PRIKLJUČUJE EVROPSKOJ NEDELJI PREVENCIJE RAKA GRLIĆA MATERICE NIZOM AKCIJA I APELUJE…

Srbija peta u Evropi po oboljevanju od raka grlića materice

20 Jan 2020, 12:23

Evropska nedelja prevencije raka grlića materice obeležava se od danas do 26. januara u cilju podizanja svesti žena o toj…

Meteoropatija: Kako vreme utiče na naše raspoloženje i zdravlje?

17 Jan 2020, 12:38

Sve je više ljudi koji zbog vremenskih prilika imaju problema sa koncentracijom, nervozni su ili imaju neke ozbiljne…

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

DruštvoSvako jutro popijte jednu šolju…

Vreme je da povedete računa  o svom zdravlju Ovaj neverovatni čaj koji leči…

23 Jan 2020, 13:13

DruštvoNesanica i poremećaji spavanja:…

Ako ste često umorni ili ošamućeni tokom dana, ili se ne osećate sveže kad se probudite,…

23 Jan 2020, 13:08

DruštvoVažan podsetnik svakom roditelju

Danas sam otišla po ćerku u školu. Dok sam je čekala, nehotice sam čula razgovor…

23 Jan 2020, 11:58

Kursna lista