Šta se dogodi u telu kada popijete kafu na prazan želudac?
   14 Mar 2017, 13:38    Požarevac    N1Info    Aleksandar Krstić


Šta se dogodi u telu kada popijete kafu na prazan želudac?

Prva stvar koju mnogi urade čim otvore oči je kuvanje kafe i ispijanje tog napitka na prazan želudac. Iako se zna da je ova loša navika štetna, retko ko zna zbog čega. Ovo su posledice koje prva jutarnja kafa pre doručka ostavlja po naše telo.

Kafu na prazan želudac ne bi trebalo piti ni ujutru, ali ni tokom dana kada biste da se sa šoljicom kafe privremeno zasitite. Ovo su reakcije koje ovakvo ispijanje kafe ostavlja po naše telo: 1. Poveća se količina želudačne kiseline Povećana količina želudačne kiseline izaziva gorušicu i probleme s varenjem koje možete osećati tokom celog dana. Visoki nivo kiselosti s vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u predelu abdomena, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog creva i refluksa. Jeftinija kafa, odnosno ona manje kvalitetna, obično ima veću kiselost što može dodatno povećati štetnost. 2. Poveća se osećaj stresa i teskobe Ispijanje prevelikih količina kafe može povećati osećaj teskobe i stresa, a kada kafu pijete na prazan želudac taj problem se još više pogoršava. S druge strane, hrana i varenje mogu delovati umirujuće na naš organizam. Kako biste umanjili negativan učinak kafe na nervni ivčani sistem, uz kafu uvek pojedite nešto. 3. Smanjuje nivo hormona Glavni razlog zbog kog kafa povećava osećaj stresa i teskobe je hormonska neravnoteža za koju je krivac kofein. Jutarnja kafa na prazan želudac može da poremeti proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osećaj užitka, sreće i blagostanja. Istraživanja su pokazala da ćemo, kada prestanemo da pijemo kafu kavu na prazan želudac, biti bolje raspoloženi i bolje se osećati.



Slične vesti

ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVLJE U AKCIJI BORBE PROTIV HIV-A

30 Nov 2019, 15:29

STRUČNI TIM ZAVODA ZA JAVNO ZDRAVLJE POŽAREVAC U SARADNJI SA OMLADINOM JAZAS POŽAREVAC, ORGANIZOVAO JE U SUBOTU  30.11.2019.…

ZZJZ O TESTIRANJU NA HIV I HEPATITIS

26 Nov 2019, 13:49

30. NOVEMBRA U OKVIRU TRŽNOG CENTRA STOP SHOP BIĆE ODRŽANA EDUKATIVNA PREZENTACIJA O TESTIRANJU NA VIRUSE HIV A I HEPATITISA…

VAKCINE PROTIV GRIPA U CENTRALNOJ APOTECI

20 Nov 2019, 13:37

KAKO JE SEZONA RESPIRATORNIH INFEKCIJA U JEKU SHODNO VREMENSKIM PRILIKAMA, CENTRALA APOTEKA VASA PELAGIĆ IZ POŽAREVCA IMA…

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

DruštvoOPŠTINA VELIKO GRADIŠTE URUČILA…

Predsednik opštine Veliko Gradište, Dragan Milić, i njegov zamenik, Slađan Marković,…

10 Dec 2019, 16:59

DruštvoODRŽAN POŽAREVAČKI AMADEUS FEST

ODRŽAN JE OSMI POŽAREVAČKI FESTIVAL POD NAZIVOM POŽAREVAC AMADEUS FEST NA KOME JE UČESTVOVALO…

10 Dec 2019, 14:06

PolitikaPREDSTAVLJEN PROJEKAT ZAPOŠLJAVANJA…

U ZGRADI NAČELSTVA U POŽAREVCU PREDSTAVLJEN JE PROJEKAT POSTIZANJE INKLUZIVNOG SOCIO EKONOMSKOG…

10 Dec 2019, 14:02

Kursna lista