Šta se dogodi u telu kada popijete kafu na prazan želudac?
   14 Mar 2017, 13:38    Požarevac    N1Info    Aleksandar Krstić


Šta se dogodi u telu kada popijete kafu na prazan želudac?

Prva stvar koju mnogi urade čim otvore oči je kuvanje kafe i ispijanje tog napitka na prazan želudac. Iako se zna da je ova loša navika štetna, retko ko zna zbog čega. Ovo su posledice koje prva jutarnja kafa pre doručka ostavlja po naše telo.

Kafu na prazan želudac ne bi trebalo piti ni ujutru, ali ni tokom dana kada biste da se sa šoljicom kafe privremeno zasitite. Ovo su reakcije koje ovakvo ispijanje kafe ostavlja po naše telo: 1. Poveća se količina želudačne kiseline Povećana količina želudačne kiseline izaziva gorušicu i probleme s varenjem koje možete osećati tokom celog dana. Visoki nivo kiselosti s vremenom može dovesti do ozbiljnijih problema u predelu abdomena, poput čira na želucu, sindroma iritabilnog creva i refluksa. Jeftinija kafa, odnosno ona manje kvalitetna, obično ima veću kiselost što može dodatno povećati štetnost. 2. Poveća se osećaj stresa i teskobe Ispijanje prevelikih količina kafe može povećati osećaj teskobe i stresa, a kada kafu pijete na prazan želudac taj problem se još više pogoršava. S druge strane, hrana i varenje mogu delovati umirujuće na naš organizam. Kako biste umanjili negativan učinak kafe na nervni ivčani sistem, uz kafu uvek pojedite nešto. 3. Smanjuje nivo hormona Glavni razlog zbog kog kafa povećava osećaj stresa i teskobe je hormonska neravnoteža za koju je krivac kofein. Jutarnja kafa na prazan želudac može da poremeti proizvodnju serotonina, neurotransmitera odgovornog za osećaj užitka, sreće i blagostanja. Istraživanja su pokazala da ćemo, kada prestanemo da pijemo kafu kavu na prazan želudac, biti bolje raspoloženi i bolje se osećati.



Slične vesti

Kako da se ponašamo na vrućinama i izbegnemo kolaps

1 Aug 2020, 10:02

Već nekoliko dana temperature prelaze 30. podeljak i ovo su pravi letnji dani - sunčani i vreli. Visoke temperature ne prijaju…

Vučić: Niče moderna bolnica, ne prepuštamo stvari slučaju

1 Aug 2020, 9:53

U Vojnom kompleksu "Zemun ekonomija" na Batajničkom drumu počinje izgradnja kovid bolnice. Bolnica koja će biti završena…

ZABRANJEN RAD BUVLJE PIJACE U KUČEVU

18 Jul 2020, 14:46

Scaron;tab za vanredne situacije opštine Kučevo na poslednjoj sednici zbog aktuelne epidemiološke situacije…

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

DruštvoU SUBOTU TRNOVA PETKA, A U NEDELJU…

Ovog vikenda Srpska pravoslavna crkva proslavlja dva praznika, Svetu velikomučenicu Paraskevu…

8 Aug 2020, 12:10

KulturaU CENTRU ZA KULTURU KUČEVO ODLAŽU…

Na osnovu naredbe Štaba za vanredne situacije opštine Kučevo , u Centru za kulturu…

8 Aug 2020, 12:00

HronikaTeška krađa u Požarevcu

Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Požarevcu, uhapsili su D. D. (1990) iz…

8 Aug 2020, 11:47

Kursna lista