Jedite ovo povrće  popraviće sve što nije u redu u vašem telu!
   9 Oct 2019, 11:35        zenskikutak.rs    Jovana Kuzmanović


Jedite ovo povrće popraviće sve što nije u redu u vašem telu!

Povrće o kome govorimo je cvekla. Osim kao hrana ova biljka se koristi kao i lekovita biljka. Ona ja bogata mnogim hranjivim materijama uključujući esencijalne vitamine i minerale koji mogu znatno poboljšati vaše zdravlje.

– Cvekla se može koristiti za lečenje anemije jer je bogata gvožđem. Žene takođe trebaju konzumirati ovo povrće tokom menstruacije.

– Sadrži visok nivo joda koji smanjuje tiroidni hormon i može ubiti gljivice, bakterije i druge mikroorganizme.

– Takođe bogata je antioksidansima koji sprečavaju oštećenja od slobodnih radikala i oksidativnog stresa.

– Povećavaju metabolizam

– Sadrži polifenole i betale koji sprečavaju degenerativne bolesti kao što su rak i kardiovaskularne bolesti.

– Bogata je kalijumom koji štiti srce, magnezijumom koji jača kosti, gvožđem i fosforom koji stimulišu energiju, i bakrom koji je usmeren na slobodne radikale.

– Ima jaka antioksidativna i antiinflamatorna svojstva

– Obezbeđuje zaštitu od urođenih defekata

– Pomaže očistiti jetru od otpada i toksina

Ovo povrće može se konzumirati sirovo, kuvano, kao sok ili pečeno. Možete koristiti i lišće bogato kalijumom. Ako želite učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, uključite više cvekle u svoju ishranu i vaše telo će biti više nego zahvalno.



Slične vesti

Smuti sa bananom i đumbirom: Poboljšava probavu i topi masne naslage sa stomaka! (RECEPT)

6 Dec 2019, 12:43

Predlažemo vam da isprobate ovaj napitak za koji smo sigurni da će imati pozotivne učinke na vaše zdravlje

Veliki mesečni horoskop za DECEMBAR 2019: Blizance očekuje nova ljubav, a Jarčeve sudbinski susret!

5 Dec 2019, 11:22

Ovan

Dargi Ovnovi, pred vama je mesec u kojem uspevate dostići ciljeve planirane mnogo ranije. Tranzitni Jupiter…

Audrey Hepburn- Lepota žene

5 Dec 2019, 11:11

Kada je slavna glumica, dobrotvorka i modna ikona Audrey Hepburn upitana da podeli svoje savete za lepotu, rekla je sledeće:

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

KulturaKNJIŽEVNO VEČE: PROMOCIJA ČASOPISA…

SAVEZ POTOMAKA RATNIKA SRBIJE 1912-1920., UDRUŽENJE POTOMAKA  RATNIKA 1912-1920.GRADSKA…

12 Dec 2019, 22:36

DruštvoPROMOCIJA KNJIGE STRANAC U SOPSTVENOJ…

U SVEČANOJ SALI NARODNE BIBLIOTEKE ILIJA M PETROVIĆ PREDSTAVLJENA JE KNJIGA  STRANAC…

12 Dec 2019, 15:12

DruštvoNOVI DISPEČERSKI CENTAR VI BTO…

U OKVIRU IZGRADNJE NOVOG ŠESTOG BTO SISTEMA, U DELU ELEKTROPROJEKTOVANJA „PAKETA…

12 Dec 2019, 15:03

Kursna lista