Estrogen  glavni krivac za nesnosne glavobolje tokom PMS-a
   27 Sep 2019, 12:38        lepotaizdravlje.rs    Jovana Kuzmanović


Estrogen glavni krivac za nesnosne glavobolje tokom PMS-a

Bilo da je reč o grčevima u dnu stomaka, naglim promenama raspoloženja, nekontrolisanom potrebom za slatkišima, ili mučnim glavoboljama, PMS je definitivno najomraženiji period u mesecu, svakoj od nas. Ipak, čini se da nam svi ovi simptomi ne bi toliko teško pali, kada bi samo glava prestala da nas boli.

Mnoge žene pate od jakih migrenoznih napada tokom PMS-a, koji su najčešće izazvani promenom hormona u našem organizmu i ove nesnosne glavobolje obično nestaju drugog ili trećeg dana ciklusa. Najveći uzročnik ovoj vrsti glavobolje je nagli pad količine estrogena u krvi, neposredno pred početak ciklusa. Kada nivo estrogena opadne, menja se naš prag tolerancije na bol i postajemo sve osetljiviji. Uz to pad estrogena utiče na suženje krvnih sudova, što je još jedan uzrok snažnih migrena tokom predmenstrualnog perioda.

Ovim glavoboljama obično prethode simptomi poput nedostatka sna i dehidratacije organizma. Ako ste osoba sklona migrenama, lekari tvrde da imate 60% šanse da patite i od predmenstrualnih migrenoznih napada. Ovakve glavobolje imaju raspon bola od blagog do neizdrživog i obično zahvataju jednu polovinu glave, odakle se posle šire na celu glavu. Ako vaša migrena kulminira može biti praćena bolom u želucu i jakim mučninama.

Lekari kažu, da ako ste skloni migrenama, ne postoji način da ih u potpunosti izbegnete, ali ako su one vezane za vaš mestrualni ciklus, možete ih predvideti i pripremiti se za njih. Najbolja vrsta prevencije je kvalitetan i zdrav san, zdrava ishrana bogata vitaminima i mineralima i dobra hidratacija organizma, što znači da dnevno morate uneti bar 2 litra vode u svoj organizam, kako biste se okrepili.

Ako ove preventivne mere ne uklone bol, trebalo bi da ga barem ublaže, ali ako i to ne pomaže i vaše migrene postaju sve bolnije, nemojte izbegavati da popijete lek protiv bolova, koji vam je za migrene prepisao lekar, jer kulminacija migrene može dovesti do mučnina i potpune dehidratacije organizma.

Foto: GettyImages



Slične vesti

Neograničen broj postupaka vantelesne oplodnje, žene do 43. godine mogu da se prijave

29 Jun 2020, 14:11

Svi bračni i vanbračni partneri će prema novom uputstvu imati pravo na neograničeni broj stimulisanih postupaka vantelesne…

NEDELjA ZDRAVLjA USTA I ZUBA POD SLOGANOM ZDRAVE NAVIKE ZA ZDRAVE ZUBE

18 May 2020, 14:00

ZAVOD ZA JAVNO ZDRAVLJE POŽAREVAC, KAO I PRETHODNIH GODINA, U SARADNJI SA DOMOVIMA ZDRAVLJA NA TERITORIJI BRANIČEVSKOG I…

POČELO TESTIRANJE NA ANTITELA

15 May 2020, 13:05

U ZAVODU ZA JAVNO ZDRAVLJE POŽAREVAC OTPOČELO SE SA SEROLOŠKIM ISPITIVANJEM ODNOSNO ISPITIVANJE NA PRISUSTVO ANTITELA,…

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

DruštvoJKP KOMUNALNE SLUŽBE PONOVO DEZINFIKUJU…

JKP KOMUNALNE SLUŽBE POŽAREVAC ZBOG POGORŠANJA EPIDEMIOLOŠKE SITUACIJE PONOVO…

9 Jul 2020, 11:49

ZdravljeU POŽAREVAČKOJ KOVID BOLNICI HOSPITALIZOVANO…

U KOVID DELU POŽAREVAČKE BOLNICE TRENUTNO JE 117 PACIJENATA., KOD 51 JE POTVRĐEN VIRUS.…

9 Jul 2020, 11:44

Vremenska prognozaPROGNOZA za PETAK, 10. Jul 2020.

SRBIJA: U petak sunčano i vrlo toplo vreme. Vetar slab jugoistočni i istočni. Pritisak iznad…

9 Jul 2020, 11:38

Kursna lista