3 kafe dnevno Sprečavaju Parkinsonovu bolest, rak i bolest kostiju!
   19 Apr 2019, 10:28        zenskikutak.rs    Jovana Kuzmanović


3 kafe dnevno Sprečavaju Parkinsonovu bolest, rak i bolest kostiju!

Ako ste odlučili da odustanete od ispijanja kafe, to može da dovede do ozbiljnih promena u vašem telu


Evo kako će vaše telo da reaguje ako mesec dana prestanete da pijete kafu:


1. Izgubićete kilograme


Naučnici su otkrili da dnevna doza kofeina koja se nalazi u kafi, gaziranim napicima i čaju može da poveća šećer u krvi za 10 procenata. Čak i ako ne stavljate mleko, šećer ili šlag u kafi, ovaj napitak može da sadrži i do 200 kalorija.


2. Bićete gladni stalno


Kafa smanjuje apetit. Ako se odreknete kafe, redovno ćete doručkovati što znači da će vaše telo dobijati bolju energiju svako jutro. Samo se pobrinite da svako jutro jedete slani obrok, a ne slatkiše. Nikad kofein ne menjajte sa slatkišima, bez obzira koliko vas telo molilo.


3. Spavaćete bolje


Kada kofein izađe iz vašeg organizma, spavaćete bez problema. A, verovali ili ne, buđenje će biti lakše.


4. Imaćete glavobolje


Klasična kriza zbog nedostatka stimulansa na koje je telo naviklo, rezultira jakom glavoboljom. Kada prestanete da pijete kafu telo lišavate adrenalina i dopamina, hormona koji vas drže budnim. Umesto toga, menjaju ih adenozinom, hormon odgovoran za umor.


5. Razbolećete se


Kad prestanete da pijete kafu doći će do depresije, razdražljivosti, glavobolja, nesanice, vrtoglavice i simptoma gripe. Međutim, ova kriza traje dva dana dok se kofein očisti iz organizma.


6. Lepši osmeh


Kafa je kisela, a njena kisela PH vrednost uništava zubnu gleđ. Stoga, čim prestanete da pijete kafu, zubi se neće više boljiti, a vi ćete imati lepši osmeh.


7. Gubite antioksidans


Kafa je jedna od glavnih antioksidanasa. Brojne studije su otkrile da ispijanje 3 šoljice kafe dnevno sprečavaju pojavu kancera, Parkinsonove bolest te razne bolesti kostiju.


Ako odustanete od kafe, unosite više čajeva, voća i povrća.


8. Koncentracija će se znatno smanjiti


Oni koji su prestali da piju kafu primetili su da ne mogu da se koncentrišu, te da su daleko umorniji. Nakon nedelju dana ovi simptomi nestaju.


9. Doći će do usporavanja metabolizma


Kafa je poznati diuretik. Nedostatak jutarnje kafe može dovesti do zatvora. To ćete rešiti tako što ćete više vežbati, piti dosta vode i unostiti više vlakana u organizam.


10. Bićete mirniji


Srce normalno kuca, mozak polako i temeljno radi. Ako mesecima osećate nervozu i ubrzan puls, možda je vreme da odustanete od kafe.



Slične vesti

Doktor Nestorović Soda bikarbona je efikasan lek za autoimune bolesti, ali ako se uzima ovako!

8 May 2019, 10:55

Koliko je lutajući nerv bitan i kako soda bikarbona može da nas izleči, priča doktor Nestorović


Doktor Branimir…

Optimizam kao stil života 4 velika benefita pozitivnih misli

3 May 2019, 11:39

Većina ljudi živi sa čvrstim ubeđenjem da optimistima u životu cvetaju ruže same od sebe, a retko kada se zapitamo koliko…

Ovo je najmoćniji domaći antibiotik na svetu: Napravljen je da suzbije ozbiljne epidemije!

3 May 2019, 11:18

Zbog toga jer su svi sastojci prirodni, ne možete da postanete imuni na ovaj sirup


Moderni farmaceuti imaju…

Postavite komentar


    Nema komentara za ovu vest

Pretraga

PREUZMI ANDROID APLIKACIJU

sattv-android-aplikacija

Najčitanije vesti

Najnovije vesti

ZabavaHolandija je pobednik Eurosonga

Pobednik 64. Evrovizije je Holandija, a naša Nevena Božović sa pesmom "Kruna" je…

19 May 2019, 1:25

SportĐoković u finalu sa Nadalom!

Novak uspeo da stigne do novog finala Rima. Argentinci odgovaraju Novaku u Rimu.…

18 May 2019, 22:50

PolitikaĐURIĆ: IZBORI NA KOJIMA SE BRANI…

Predsednik Vladine Kancelarije za KiM Marko Đurić rekao je za RTS da su separatisti na Kosmetu…

18 May 2019, 13:28

Kursna lista