20 STVARI KOJE ĆE VAS USREĆITI!
Većina nas živi užurbanim načinom života i zapravo jako malo vremena posvećujemo sebi, zbog čega smo većinu vremena nezadovljni. Kada bismo vam rekli da ukoliko prromenite neke stvari i počnete da praktikujete određene aktivnosti jer ćete se osećati ispunjenije i srećnije, da li biste pokušali?Otkrivamo vam dvadeset stvari koje možete da uradite kako biste se bolje osećali.
1. Ukoliko imate svoju baštu posadite svoje povrće. Ukoliko nemate baštu opet možete u saksijama da uzgajate povrće u stanu.
2. Napravite neko jelo koje nikada do sada niste napravili. Izvadite stari bakin kuvar i kuvajte po receptu. Bićete ponosni kada bude završili.
3. Posetite neki muzej ili galeriju. Ovo često radimo kada odemo negde u inostranstvo, ali u zemlji u kojoj živimo nemamo tu naviku. Promenite je!
4. Meditirajte. Iako je ovo pomenuto već bezbroj puta, pokušajte! Ovog puta zaista pokušajte. Nije potrebno da znate ništa o meditaciji kako biste je praktikovali. Sedite samo ili lezite i dišite duboku. Osluškujte svoj dah i ne očekujte apsolutno ništa da će se dogoditi. Samo se umirite.
5. Prošetajte obližnom pijacom bez ikakve namere i cilja, samo idite i prošetajte!
6. Pročitajte omiljeno poglavlje omiljene knjige ponovo.
7. Idite da pogledate neki film ili predstavu na otvorenom.
8. Odvojte garderobu koja vam više ne treba i donirajte je u humanitarne svrhe.
9. Poklonite nekome i knjige koje ste pročitali a kojima znate da se nećete vratiti ponovo.
10. Crtajte, bojite, pišite…
11. Napišite 20 pitanja na koja vas zanima odgovor i odgovore potražite na internetu.
12. Idite u prirodu: vozite bajs, rolere ili samo prošetajte.
13. Ustanite jedno jutro pre izlaska sunca i posmatrajte dan kako se budi.
14. Pošaljite pismo nekom dragom prijatelju ili partneru.
15. Nazovite svoje roditelje i kažite im da ih volite.
16. Sedite sami u omiljeni restoran i uživajte u obroku koji volite najviše.
17. Idite u biblioteku i uživajte u knjigama. Otvorite svaku knjigu nasumice i pročitajte poglavlje koje ste otvorili.
18. Ugasite mobilni telefon i prošetajte gradom bez ikakvog cilja.
19. Zapišite u svesku svoje želje.
20. Odvojte ceo jedan dan i napravite kod kuće mini spa. Stavite masku na lice, vrat i dekolte, uradite sebi pedikir i manikir, namažite celo telo aromatičnim uljem, pustite relax muziku i prepustite se uživanju!
0 Komentara
Nema komentara za ovu vest